Chữa đau lưng bằng lá lốt là bài thuốc quen thuộc trong dân gian được lưu truyền qua nhiều thế hệ. Hiện nay phương pháp này vẫn được khá nhiều người áp dụng và nhận được nhiều tác dụng tích cực trong việc giảm đau, cải thiện chức năng vận động. Dưới đây là một số cách làm đơn giản, dễ thực hiện mọi người có thể tham khảo.
Chữa đau lưng bằng lá lốt có tốt không?
Theo nghiên cứu trong y học cổ truyền, lá lốt là thảo dược có tính ấm, vị cay nồng với mùi thơm đặc trưng. Với những đặc tính này, lá lốt đem lại tác dụng tốt trong việc trừ phong, chỉ thống và tăng cường tuần hoàn máu. Vì vậy, lá lốt trở thành một trong những vị thuốc quý trong Đông y được dùng để chữa các bệnh về xương khớp. Đặc biệt là bệnh gai cột sống, thoái hóa cột sống, viêm cột sống,…. gây đau lưng.
Ngoài ra, các nghiên cứu trong y học hiện đại còn cho biết trong lá lốt có chứa rất nhiều tinh dầu và các thành phần hoạt chất có tác dụng chống viêm, giảm đau và chống oxy hóa. Tiêu biểu như hoạt chất Alcaloid và Flavonoid,….Do đó chữa đau lưng bằng lá lốt được biết là bài thuốc hiệu quả, an toàn, ít tác dụng phụ được rất nhiều người áp dụng.
Cách chữa đau lưng bằng lá lốt
Dưới đây là 4 cách chữa đau lưng bằng lá lốt đơn giản, dễ thực hiện mọi người có thể tham khảo:
Bài thuốc đắp lá lốt
Hướng dẫn cách làm:
- Người bệnh rửa sạch 1 nắm lá lốt rồi ngâm trong nước muối pha loãng khoảng 10 – 15 phút
- Vớt nguyên liệu ra ngoài, vẩy thật ráo nước rồi cho vào gối giã thật nhuyễn
- Đắp trực tiếp lá lốt lên vùng lưng bị đau nhức kết hợp massage nhẹ nhàng để nâng cao tác dụng của bài thuốc
- Sau khoảng 15 phút gỡ lá lốt ra rồi rửa lại lưng bằng nước sạch
- Người bệnh kiên trì áp dụng bài thuốc hàng ngày trong khoảng 1 tháng để nhận được kết quả tốt nhất
Lá lốt kết hợp ngải cứu
Ngải cứu cũng được biết đến là một trong những dược liệu đem lại tác dụng rất tốt trong việc giảm đau nhờ tính ấm, mùi thơm đặc trưng và chứa nhiều tinh dầu tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra, các thành phần hoạt chất như: Tricosanol, Cineol,, Tetradecatrilin, Dehydro matricaria este,…trong lá ngải cứu còn giúp kháng viêm và kháng khuẩn hiệu quả. Chính vì vậy, dân gian thường kết hợp ngải cứu với lá lốt để tăng tác dụng chữa bệnh đau lưng và đẩy nhanh tốc độ phục hồi sức khỏe.
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Lá lốt tươi và lá ngải cứu tươi: 100g mỗi vị
- Giấm ăn: 10ml
Các bước thực hiện:
- Người bệnh rửa sạch lá lốt và lá ngải cứu rồi vẩy ráo nước
- Cho cả hai nguyên liệu vào cối, giã đến khi thật nhuyễn rồi cho vào chảo sao nóng với giấm ăn trên lửa nhỏ
- Trút hỗn hợp ra miếng vải sạch, chờ nguội đến nhiệt độ thích hợp thì gói lại rồi chườm trực tiếp lên vùng lưng bị đau nhức trong khoảng 15 phút
- Thực hiện bài thuốc đều đặn 1 – 2 lần mỗi ngày sẽ thấy triệu chứng đau lưng dần được cải thiện
Lá lốt, cỏ xước, cỏ vòi voi và rễ bưởi bung
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Lá lốt, cỏ xước, rễ bưởi bung và vòi voi: 30g mỗi vị
Các bước thực hiện:
- Người bệnh rửa sạch các nguyên liệu, đợi cho ráo nước hoặc vẩy ráo nước rồi cắt thành khúc cỡ vừa
- Cho tất cả các nguyên liệu vào chảo, sao đến khi chuyển màu vàng và dậy mùi thơm thì đổ vào ấm, sắc với 1 lít nước đến khi nước cạn còn khoảng ⅓ thì dừng lại
- Lọc lấy nước thuốc, chia thành 3 phần uống thành 3 lần và uống hết trong ngày
- Kiên trì thực hiện bài thuốc trong khoảng 30 ngày triệu chứng bệnh sẽ dần thuyên giảm
Lá lốt ngâm rượu
Rượu trắng có đặc tính sát trùng, giảm đau và chống viêm rất tốt. Ngâm lá lốt vào rượu còn giúp các hoạt chất trong lá lốt có thể thẩm thấu sâu hơn vào da. Giúp nâng cao hiệu quả giảm đau nên được rất nhiều người áp dụng.
Hướng dẫn cách làm:
- Người bệnh rửa sạch 200g cây lá lốt (bao gồm từ rễ đến lá) rồi cắt thành từng khúc ngắn cỡ 5cm
- Cho nguyên liệu vào bình thủy tinh sạch, đổ 500ml rượu trắng nồng độ cồn 50 độ C vào bình
- Đậy kín nắp, bảo quản và ngâm rượu trong khoảng 1 tháng nơi khô ráo, thoáng mát
- Sau khi rượu lá lốt có thể sử dụng, người bệnh lấy ra để xoa bóp, massage vùng lưng bị đau nhức
- Thực hiện bài thuốc đều đặn 1 – 2 lần mỗi ngày sẽ sớm nhận được tác dụng như mong muốn. Tuy nhiên không nên áp dụng cách làm này với những người có làn da nhạy cảm
Ngoài 4 cách làm nêu trên, người bệnh cũng có thể dùng lá lốt để chế biến thành các món ăn. Ví dụ như món lá lốt xào thịt bò, chả cuốn lá lốt,… hoặc thêm gia vị lá lốt vào các món ăn cũng đem lại tác dụng tốt trong việc giảm đau. Đồng thời còn giúp tăng cường bổ sung chất dinh dưỡng cho cơ thể, cải thiện sức đề kháng và đẩy lùi bệnh tật.
Chữa đau lưng bằng lá lốt là cách làm đơn giản được đánh giá cao về tính an toàn và phù hợp với hầu hết các đối tượng. Tuy nhiên khi thực hiện người bệnh phải kiên trì trong thời gian dài để đảm bảo tác dụng của bài thuốc. Trong trường hợp gặp phải các triệu chứng bất thường thì cần thông báo ngay với bác sĩ chuyên khoa để được xử lý kịp thời.
