Chữa đau lưng bằng đậu đen là bài thuốc quen thuộc được lưu truyền rất phổ biến trong dân gian. Tuy nhiên cách làm này có hiệu quả không và thực hiện như thế nào thì không phải ai cũng hiểu rõ. Vì vậy bài viết dưới đây sẽ giúp mọi người biết cách dùng đậu đen chữa bệnh đau lưng đem lại tác dụng tốt và an toàn nhất.
Chữa đau lưng bằng đậu đen có hiệu quả không?
Trong y học cổ truyền, đậu đen được gọi là hắc đại đậu hoặc ô đậu. Đây là vị thuốc có tính bình, vị ngọt. Đem lại tác dụng tốt trong việc hoạt huyết, giải độc, điều trung hạ khí, khu phong lợi thủy. Ngoài ra, đậu đen cũng giúp dưỡng can, giải biểu, làm sáng mắt và kiện tỳ chỉ hãn rất tốt. Vì vậy trong Đông y hạt đậu đen thường được sử dụng để chữa cao huyết áp, chữa bệnh trĩ, thận yếu, giảm đau nhức xương khớp, viêm khớp, đau lưng,….
Còn theo các nghiên cứu trong y học hiện đại, đậu đen cung cấp cho cơ thể đa dạng các loại vitamin và các khoáng chất thiết yếu. Cụ thể như: Canxi, sắt, protein, chất xơ, glucozo,… Chính vì vậy đậu đen đem lại tác dụng rất tốt trong việc bồi bổ sức khỏe, cải thiện hệ thống miễn dịch, chống viêm và giảm đau hiệu quả.
Mặt khác, trong đậu đen còn có hàm lượng lớn chất chống oxy hóa có tác dụng ức chế sự phát triển của các tế bào tự do. Đem lại tác dụng nổi bật trong việc chống lão hóa và phòng ngừa bệnh tật.
Như vậy có thể khẳng định rằng chữa đau lưng bằng đậu đen là cách làm hiệu quả, an toàn mà chi phí cũng rất thấp. Hầu hết mọi người đều có thể áp dụng bài thuốc khi cần thiết mà không phải lo lắng về các tác dụng phụ không mong đợi.
Cách chữa đau lưng bằng đậu đen
Chữa đau lưng bằng đậu đen có thể thực hiện bằng nhiều cách khác nhau. Tuy nhiên có 4 cách làm dưới đây được cho là dễ thực hiện, đem lại hiệu quả tốt mà mọi người có thể tham khảo.
Kết hợp đậu đen cùng rễ cỏ tranh
Chuẩn bị nguyên liệu:
- Hạt đậu đen: 100g
- Rễ cỏ tranh: 15g
Các bước thực hiện:
- Người bệnh đem rửa sạch đậu đen, vớt bỏ các hạt lép, hại sâu, mốc nổi trên mặt nước rồi để ráo nước
- Rễ cỏ tranh cũng đem rửa sạch, vẩy ráo nước
- Cho cả đậu đen và rễ cỏ tranh vào nồi, đun sôi với 2 lít nước đến khi hạt đậu đen chín mềm
- Dùng nước hạt đậu đen thay nước lọc hàng ngày
- Kiên trì thực hiện liên tục trong vòng 30 ngày sẽ thấy triệu chứng đau lưng được cải thiện đáng kể
Chữa đau lưng bằng cách đắp bã đậu đen
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 20g đậu đen
- 30ml giấm gạo
Hướng dẫn thực hiện:
- Người bệnh đem rửa sạch đậu đen, vớt bỏ các hạt lép, hạt sâu mốc rồi cho vào máy xay sinh tố xay thật nhỏ
- Trộn đều bột đậu đen với giấm trắng rồi đổ vào chảo rang đến khi các nguyên liệu nóng đều thì đổ ra khăn mỏng sạch. Đợi đến khi hỗn hợp nguội đến độ ấm thích hợp thì chườm trực tiếp lên vùng lưng đang bị đau nhức
- Kiên trì thực hiện bài thuốc đều đặn hàng ngày cho đến khi triệu chứng đau lưng được đẩy lùi
Đậu đen hầm đuôi lợn hoặc đuôi bò
Các nguyên liệu cần chuẩn bị:
- 100g đậu đen
- 500g đuôi lợn hoặc đuôi bò
- Các gia vị: Dầu ăn, bột canh, hành tím, bột ngọt,….
Hướng dẫn thực hiện:
- Người bệnh rửa sạch đuôi lợn rồi sơ chế thành từng miếng vừa ăn
- Hành tím bóc vỏ, rửa sạch rồi đập dập để phi thơm đuôi lợn
- Đổ 1 lít nước vào nồi canh rồi đun sôi
- Đậu đen đem rửa sạch rồi cho vào nồi hầm với đuôi lợn cho đến khi các nguyên liệu chín mềm
- Nêm nếm gia vị cho vừa miệng rồi tắt bếp
- Dùng canh đuôi lợn hầm đậu đen với cơm nóng
- Áp dụng bài thuốc đều đặn 3 – 4 bữa mỗi tuần sẽ thấy hiệu quả tích cực trong việc giảm đau lưng
Chữa đau lưng bằng đậu đen hấp dừa
Chuẩn bị nguyên liệu:
- 1 quả dừa tươi
- 20g hạt đậu đen
Các bước thực hiện:
- Người bệnh rửa sạch hạt đậu đen rồi đem ngâm với nước lạnh trong khoảng 3 – 4 giờ đồng hồ
- Rửa sạch quả dừa rồi chặt phần miệng quả, đổ ½ lượng nước dừa ra cốc, ½ còn lại để trong quả dừa
- Đậu đen sau khi ngâm xong thì vớt lên cho vào bên trong quả dừa đảm bảo nước dừa phải ngập lượng hạt đậu đen bên trong
- Lấy phần nắp quả dừa ban đầu đậy kín miệng quả dừa lại
- Cho nguyên liệu vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 4 – 5 giờ đồng hồ
- Khi nguyên liệu chín, người bệnh ăn trực tiếp cả hạt đậu đen và nước dừa khi còn nóng để đạt được kết quả chữa bệnh tốt nhất
- Nên dùng bài thuốc vào buổi sáng và ăn hết trước buổi chiều. Tránh ăn đậu đen vào buổi tối vì có thể gây ra tình trạng đầy bụng
- Thực hiện bài thuốc đều đặn khoảng 2 – 3 lần mỗi tuần. Sau 1 tháng sẽ thấy tình trạng đau lưng dần thuyên giảm
Như vậy nội dung bài viết đã giúp bạn đọc hiểu rõ hơn về hiệu quả chữa đau lưng bằng đậu đen và cách thực hiện đang được áp dụng phổ biến. Hy vọng đã giúp mọi người lựa chọn được phương pháp chữa bệnh phù hợp. Chúc sức khỏe!
