Bệnh đau lưng ở thanh niên đang ngày càng trở nên phổ biến với tỷ lệ người mắc bệnh ngày càng tăng cao qua từng năm. Để tìm hiểu được nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và biết cách khắc phục hiệu quả bạn đọc hãy cùng chúng tôi dành ra vài phút theo dõi nội dung chia sẻ dưới đây.
Nguyên nhân gây đau lưng ở thanh niên
Thanh niên là độ tuổi căng tràn sức sống, là thời điểm sung sức khỏe mạnh nhất trong vòng đời. Vì vậy tình trạng thoái hóa xương khớp gây đau lưng gần như chưa thể xảy ra. Thế nhưng thực tế là hiện nay có không ít người trẻ gặp phải hiện tượng đau lưng. Thậm chí tỷ lệ người bệnh ở thanh niên đang có dấu hiệu gia tăng dấy lên mối lo ngại cho sức khỏe mọi người.
Vậy, bệnh đau lưng ở thanh niên do đâu?
Theo chia sẻ của các bác sĩ chuyên khoa, các nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng đau lưng ở người trẻ tuổi thường gặp nhất là:
Lười vận động, thường xuyên ngồi lâu một tư thế
Thực tế cho thấy người trẻ tuổi ngày càng lười vận động. Họ dành nhiều thời gian để nằm, ngồi ở một tư thế xem phim, lướt điện thoại, thậm chí là ăn, ngủ tại chỗ. Điều này đã tạo ra sức ì rất lớn cho xương, sụn khớp và cột sống. Từ đó khiến mọi người bị đau lưng khi vận động.
Tập luyện thể dục thể thao quá sức
Vận động thể chất là hoạt động rất ý nghĩa đối với việc chăm sóc, bảo vệ sức khỏe. Thế nhưng tập luyện với cường độ cao, thực hiện các bài tập quá sức lại tác động tiêu cực đến hệ cơ xương khớp khiến các dây chằng, gân cơ bị tổn thương. Gây ra hiện tượng đau lưng ở thanh niên.
Chế độ dinh dưỡng thiếu tính khoa học
Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn khoáng chất hoặc thường xuyên ăn các thực phẩm chiên rán nhiều dầu mỡ, các thực phẩm đóng hộp, chất kích thích,….đều không tốt cho sức khỏe. Những thực phẩm này chứa rất ít năng lượng mà lại chứa rất nhiều phụ gia, độc tố có hại cho xương khớp. Vì vậy chế độ dinh dưỡng không khoa học cũng là nguyên nhân phổ biến dẫn đến tình trạng đau lưng ở người trẻ tuổi.
Do thừa cân béo phì
Thừa cân, béo phì gây áp lực lớn đến khung xương và đẩy nhanh tốc độ lão hóa xương khớp khiến các sụn khớp, đốt sống bị suy yếu và dần bị bào mòn theo thời gian. Từ đó gây ra các vấn đề về xương khớp trong đó có bệnh đau lưng.
Bị chấn thương cột sống
Gãy xương cột sống, rạn đốt sống, giãn dây chằng,…. đều là các tác động tiêu cực đến xương khớp cột sống, bó cơ, dây chằng vùng lưng. Dẫn đến triệu chứng đau lưng, lưng mỏi và thu hẹp biên độ vận động cột sống.
Bệnh về xương khớp
Mắc bệnh về xương khớp được xem là thủ phạm điển hình nhất gây ra tình trạng đau lưng ở thanh niên. Các bệnh lý thường gặp nhất là: Thoát vị đĩa đệm, đau thần kinh tọa, viêm cột sống dính khớp, viêm đa khớp,…
Những căn bệnh này có thể xảy ra do nhiều nguyên nhân như: Yếu tố di truyền, thói quen xấu trong sinh hoạt, tác động từ môi trường hay tính chất công việc,… Tuy nhiên chúng vẫn gây ra triệu chứng đặc trưng là đau lưng, nhức mỏi cơ thể, đau nhiều hơn khi vận động, sưng tấy khớp, gặp nhiều khó khăn trong khi vận động sinh hoạt,… Nếu không được điều trị sớm có thể dẫn đến biến chứng teo cơ, bại liệt, thậm chí có thể đe dọa đến tính mạng.
Cách trị đau lưng ở người trẻ thanh thiếu niên
Những cách chữa đau lưng ở người trẻ được áp dụng hiện nay đó là:
Tiến hành điều trị nội khoa
Điều trị nội khoa là phương pháp điều trị bảo tồn giúp cải thiện triệu chứng bệnh bằng thuốc Tây. Các loại thuốc được sử dụng phổ biến là thuốc giảm đau Paracetamol, Aspirin, Ibuprofen, thuốc giãn cơ (Norflex, Dantrolene,…) và một số loại thuốc bổ sung Glucosamine khác.
Thuốc giúp xoa dịu nhanh triệu chứng đau lưng, làm giảm sự căng thẳng dây chằng và hệ thống dây thần kinh. Từ đó giúp người bệnh có thể vận động bình thường. Tuy nhiên thuốc Tây có thể gây ra các tác dụng phụ như: Viêm loét dạ dày, suy gan, rối loạn tiêu hóa, rối loạn chu kỳ kinh, ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng,….
Vật lý trị liệu chữa bệnh đau lưng ở thanh niên
Tùy vào từng trường hợp cụ thể, người bệnh sẽ được tư vấn áp dụng các liệu pháp như: Sóng siêu âm, chiếu đèn hồng ngoại, nhiệt trị liệu hoặc châm cứu,….. Đây là các kỹ thuật tác động trực tiếp lên hệ cơ xương khớp nhằm mục đích làm giãn cơ, giảm sự chèn ép dây thần kinh và tủy sống. Đồng thời đẩy nhanh quá trình lưu thông máu và vận chuyển oxy đến vùng lưng bị tổn thương. Nhờ vậy tình trạng đau nhức sẽ được cải thiện đáng kể và giúp người bệnh cảm thấy dễ chịu hơn.
Thực hiện phẫu thuật
Phẫu thuật chữa bệnh đau lưng ở thanh niên được thực hiện khi các phương pháp điều trị bảo tồn không đem lại hiệu quả. Cách làm này giúp hạn chế các biến chứng xấu cho sức khỏe và giúp phục hồi chức năng vận động cho người bệnh. Tuy nhiên quá trình phẫu thuật có thể tiềm ẩn một số rủi ro nhất định và chi phí thực hiện cũng khá tốn kém.
Bệnh đau lưng ở thanh niên ngày càng gia tăng với độ tuổi mắc bệnh ngày càng bị trẻ hóa. Do đó mọi người nên chủ động trang bị cho mình những kiến thức cơ bản về bệnh và chú ý hơn trong việc sinh hoạt, làm việc và tích cực bổ sung chất dinh dưỡng để chăm sóc sức khỏe tốt hơn.
