Chu kỳ kinh nguyệt bình thường bao nhiêu ngày?

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường bao nhiêu ngày

Chu kỳ kinh nguyệt bình thường của bạn kéo dài từ ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt đến ngày đầu tiên của kỳ kinh nguyệt tiếp theo. Chu kỳ kinh nguyệt trung bình là khoảng 25-30 ngày. Tuy nhiên nó có thể ngắn đến 21 ngày hoặc dài hơn 35, nó khác nhau từ người này sang người khác. Số ngày trong chu kỳ của bạn cũng có thể thay đổi từ tháng này sang tháng khác. Khi bạn có kinh nguyệt, việc chảy máu ở bộ phận sinh dục từ 2 đến 7 ngày là điều bình thường.

Một người trung bình mất khoảng 1-6 muỗng chất lỏng kinh nguyệt trong mỗi kỳ. Nó có thể lỏng hoặc vón cục và thay đổi màu sắc từ đỏ đậm đến nâu hoặc hồng. Khi bạn mới bắt đầu có kinh nguyệt, nó có thể chỉ kéo dài một vài ngày hoặc siêu nhẹ thì chưa đến một ngày. Nếu chu kỳ của bạn quá nặng đến nỗi bạn phải thay miếng thấm (băng vệ sinh) mỗi giờ, hãy gọi cho bác sĩ để nhờ tư vấn.

Cơ thể của mỗi người là khác nhau, do đó, thời kỳ của họ cũng khác nhau, những gì bình thường khác nhau, tùy theo từng người và có thể thay đổi theo thời gian. Một số phương pháp kiểm soát sinh sản hoặc tình trạng sức khỏe cũng có thể ảnh hưởng đến thời kỳ của bạn.

Nếu lỡ chu kỳ kinh nguyệt bình thường một vài ngày

Một khoảng thời gian bị bỏ lỡ là một trong những dấu hiệu mang thai đầu tiên, nhưng không phải lúc nào bạn cũng có thai. Đôi khi bạn bỏ qua một khoảng thời gian không có lý do nào cả, đặc biệt là trong vài năm đầu tiên của thời kỳ của bạn. Rất nhiều thứ khác có thể làm mất chu kỳ thường xuyên của bạn và gây rối với thời gian của thời kỳ của bạn. Bao gồm:

• Sử dụng biện pháp tránh thai nội tiết tố, như thuốc viên, miếng dán, vòng, cấy ghép và vòng tránh thai nội tiết
• Uống thuốc vào buổi sáng
• Thay đổi nội tiết tố của bạn
• Bị ốm
• Sử dụng một số loại thuốc gây ra tác dụng phụ
• Tập thể dục quá nhiều với cường độ mạnh
• Chế độ ăn uống và dinh dưỡng kém
• Bị tác động mạnh từ ngoại lực vào phần dưới cơ thể
• Tăng hoặc giảm cân đột ngột
• Có rất ít mỡ trong cơ thể, điều này có thể xảy ra nếu bạn là một vận động viên hoặc bị rối loạn ăn uống
• Mãn kinh

Hãy thử thai nếu bạn có quan hệ tình dục không an toàn và sau đó chu kỳ kinh nguyệt của bạn bị lỡ vài ngày. Chỉ bị lỡ kỳ kinh nguyệt một khoảng thời gian không phải là cách để khẳng định rằng bạn đang mang thai. Thử thai là cách duy nhất để biết chắc chắn bạn có thai hay không. Bạn có thể đi thử thai tại các phòng khám, bệnh viện, trung tâm y tế uy tín.

Kiểm soát sinh sản nội tiết tố có thể ảnh hưởng đến chu kỳ của bạn, thậm chí làm cho thời gian có kinh của bạn dừng lại hoàn toàn. Nếu bạn không sử dụng biện pháp tránh thai an toàn hoặc đang sử dụng một phương pháp có hiệu quả cao (như đặt vòng tránh thai), thì rất có thể bị chậm kinh một khoảng thời gian vài ngày có nghĩa là bạn đang mang thai. Nhưng bạn hãy luôn làm xét nghiệm thử thai để chắc chắn.

Nếu chu kỳ kinh nguyệt không đều thì sao?

Điều này thực sự phổ biến là có chu kỳ kinh nguyệt không đều tại một số thời điểm nhất định trong cuộc sống của bạn, đặc biệt là khi bạn mới bắt đầu có kinh nguyệt.

Ví dụ về các giai đoạn bất thường bao gồm:

• Kinh nguyệt đến sớm một vài ngày
• Kinh nguyệt đến muộn một vài ngày
• Các triệu chứng PMS khác nhau
• Bị chảy máu nặng hơn hoặc nhẹ hơn bình thường
• Chảy máu kéo dài hơn bình thường
• Thời gian không thể đoán trước của các giai đoạn từ tháng này sang tháng khác

Theo dõi các chu kỳ và triệu chứng của bạn trên lịch chu kỳ kinh nguyệt hoặc trong một ứng dụng là cách tốt để tìm hiểu những gì bình thường cho cơ thể của bạn và giúp bạn biết nếu có bất cứ điều gì thay đổi.

Một số chu kỳ kinh nguyệt có thể bất thường chỉ là cách cơ thể phản ứng tự nhiên với các điều kiện khách quan hoặc một vấn đề sức khỏe. Nếu nhiều chu kỳ của bạn xảy ra không đều, không thể đoán trước hoặc bất thường thì hãy nói chuyện với bác sĩ để đảm bảo mọi thứ đều ổn. Họ cũng có thể giúp bạn tìm ra phương pháp ngừa thai bằng nội tiết tố có thể giúp cho chu kỳ của bạn nhẹ hơn và đều đặn hơn.

Trường hợp chu kỳ kinh nguyệt không bình thường bạn nên gặp bác sĩ

Liên lạc với bác sĩ của bạn hoặc tới các trung tâm chăm sóc sức khỏe khi:

• Bạn lo lắng rằng bạn có thể mang thai vì bạn có quan hệ tình dục không an toàn và chu kỳ kinh nguyệt của bạn đã bị bỏ lỡ một thời gian.
• Chu kỳ của bạn quá nặng đến nỗi bạn phải thay miếng thấm hoặc siêu băng vệ sinh mỗi giờ.
• Thời gian có kinh của bạn kéo dài lâu hơn bình thường (dài hơn 7 ngày).
• Bạn bị chóng mặt, mạch đập nhanh hơn bình thường trong thời kỳ kinh nguyệt đang xảy ra
• Bạn 16 tuổi và vẫn chưa có kinh.
• Bạn bị đau dữ dội trước hoặc trong kỳ kinh của bạn.
• Bạn bị chảy máu bất thường giữa các kỳ kinh nguyệt.
• Bạn đột nhiên cảm thấy bị bệnh hoặc bị sốt khi sử dụng băng vệ sinh.
• Chu kỳ của bạn dừng lại hoặc đột nhiên trở nên bất thường.
• Chu kỳ của bạn đến thường xuyên hơn cứ sau 21 ngày hoặc ít hơn hoặc thường xuyên sau mỗi 45 ngày.
• Bạn rất mệt mỏi, lo lắng hoặc chán nản trong khoảng thời gian bạn có kinh nguyệt.