Đau lưng ngày rụng trứng là vấn đề có không ít chị em đang gặp phải. Vậy tình trạng này có nguy hiểm không, nguyên nhân do đâu và cách nào giảm đau hiệu quả? Hãy tìm hiểu câu trả lời có ngay trong bài viết dưới đây nhé.
Nguyên nhân đau lưng ngày rụng trứng
Đau lưng ngày rụng trứng là dấu hiệu cảnh báo chị em sắp đến kỳ kinh nguyệt. Tuy nhiên, trên thực tế, mỗi người đều có nội tiết tố riêng nên dấu hiệu đau lưng sẽ khác nhau chứ không giống hoàn toàn. Một số người vào ngày rụng trứng lưng sẽ đau nhức khó chịu nhưng có người lại không có dấu hiệu này. Thêm vào đó, thời gian đau lưng ngày rụng trứng cũng khác nhau, có người chỉ đau vài giờ nhưng có người cơn đau kéo dài đến vài ngày.
Cơn đau lưng ngày rụng trứng cũng không phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe của chị em. Có người sức khỏe yếu, thể trạng kém nhưng hoàn toàn không xuất hiện cơn đau lưng vào thời gian rụng trứng. Cũng có những người rất khỏe mạnh nhưng đến ngày đèn đỏ lại đau đến mức không thể di chuyển.
Thông thường, cơn đau lưng sẽ kéo dài từ 1-4 ngày và đa phần sẽ hết vào ngày đầu tiên khi cơ thể có dấu hiệu ra máu. Tuy nhiên, có những trường hợp lại chỉ đau vào thời điểm trước và sau ngày kinh.
Các nghiên cứu đã chỉ ra các yếu tố khác tác động tình trạng đau lưng ngày rụng trứng bao gồm:
- Hội chứng tiền kinh nguyệt: là những dấu hiệu làm thay đổi hành vi, tâm lý của nữ giới trước kỳ kinh nguyệt vài ngày, trong đó có đau lưng.
- Đau bụng kinh: Thường xảy ra ở vùng bụng dưới và kèm theo cơn đau lưng, lan xuống 2 chân.
- Rối loạn tâm thần tiền kinh nguyệt: Là mức độ bệnh lý nghiêm trọng nhất của hội chứng tiền kinh nguyệt. Không chỉ gây ra triệu chứng đau lưng, bệnh còn khiến chị em suy nhược cơ thể, nôn mửa, tiêu chảy, ngất xỉu….
- Lạc nội mạc tử cung: Là bệnh lý xảy đến do quá trình mô phát triển bên trong tử cung gặp vấn đề. Biến chứng nặng nhất có thể xảy ra là vô sinh, ung thư.
- U xơ tử cung: Là những u xơ xuất hiện tại tử cung gây nên cơn đau bụng dưới, đau lưng, ra máu nhiều và kéo dài bất thường.
Dấu hiệu rụng trứng đau lưng
Để nhận biết đau lưng ngày rụng trứng, chị em có thể căn cứ vào những dấu hiệu sau:
- Cơn đau lan tỏa từ thắt lưng sang 2 bên hông, khiến cử động lưng của chị em bị hạn chế và gặp khó khăn khi di chuyển.
- Đau toàn lưng, đặc biệt ở phần bụng dưới.
- Cơn đau xuất hiện bất ngờ, âm ỉ kéo dài hoặc đau nhói.
- Cơn đau lan xuống cả 2 chân làm việc đi lại gặp khó khăn, đau kèm với cảm giác nhức mỏi.
- Đau nhiều hơn khi vận động và giảm khi nghỉ ngơi, xoa bóp hoặc chườm ấm.
- Nhiều trường hợp cơn đau có thể tự khỏi sau 1-2 ngày mà không cần tác động gì nhưng cũng có trường hợp cơn đau kéo dài và xuất hiện bất ngờ, không báo trước.
Ngoài ra, chị em có thể sẽ phải gặp một số triệu chứng đi kèm như: buồn nôn, khó tiêu, chướng bụng, đau đầu, bốc hỏa, nổi mụn trứng cá, thay đổi tâm lý, khó tập trung…. Tùy thuộc vào nguyên nhân đau lưng ngày rụng trứng mà dấu hiệu đi kèm có thể đa dạng và nghiêm trọng hơn.
Cách giảm đau lưng ngày rụng trứng
Tùy thuộc vào mức độ ảnh hưởng của triệu chứng đau lưng ngày rụng trứng mà chị em sẽ có cách giải quyết khác nhau. Có nhiều phương pháp giúp bạn thoải mái hơn khi gặp phải tình trạng này. Cụ thể:
Sử dụng thuốc
Phổ biến nhất là thuốc nội tiết tố và thuốc chống viêm không steroid (NSAID). 2 loại thuốc này đều có tác dụng làm giảm cơn đau nhanh chóng và hỗ trợ điều trị nguyên nhân gây đau lưng. Ngoài ra, thuốc còn có khả năng điều chỉnh chu kỳ kinh nguyệt, hỗ trợ điều trị rong kinh và giảm mệt mỏi trong những ngày đèn đỏ.
Kích thích thần kinh bằng xung điện qua da
Đây là phương pháp chỉ định trong những trường hợp đau nặng và không đáp ứng với thuốc tây. Cách chữa này có tác dụng kích thích cơ thể giải phóng chất giảm đau tự nhiên bằng phương pháp sử dụng nhiệt và điện.
Bấm huyệt, châm cứu giảm đau
- Bấm huyệt: Người bệnh sẽ được các chuyên gia tác động lên các huyệt vị trên cơ thể để giảm đau lưng và các triệu chứng khác. Khi bấm huyệt sẽ kết hợp day ấn và nắn bóp để nâng cao hiệu quả.
- Châm cứu: Tác động vào huyệt đạo để giảm đau hiệu quả và an toàn. Các thầy thuốc sẽ sử dụng kim châm vào cơ thể kích thích lưu thông máu, giải phóng bế tắc.
Phẫu thuật loại bỏ khối u
Là liệu pháp được chỉ định trong trường hợp lạc nội mạc tử cung và u xơ tử cung nhằm loại bỏ khối u xấu.
Biện pháp hỗ trợ
Bên cạnh những cách chữa trên, chị em nên bổ sung nhiều nước, thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh, khoa học và đủ chất giúp cơ thể khỏe mạnh. Bạn cũng có thể giảm đau bằng cách chườm nóng lên khu vực bị đau cũng có hiệu quả khá tốt.
Như vậy, đau lưng ngày rụng trứng là triệu chứng không quá nguy hiểm và sẽ không ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống nếu bạn có cách giải quyết phù hợp. Chúc bạn sớm tìm ra cách xử lý hữu hiệu nhất đối với tình trạng của mình và luôn có sức khỏe tốt!
