Đau mạng sườn trái sau lưng là một biểu hiện của việc cột sống và cơ lưng đang bị tổn thương. Bệnh có xu hướng phát triển liên tục trong thời gian ngắn sau đó chấm dứt. Tuy nhiên, nó cũng có thể cảnh báo nhiều bệnh lý xương khớp khác. Mời bạn đọc tìm hiểu trong bài viết sau đây.
Nguyên nhân đau mạng sườn trái sau lưng
Đau mạng sườn trái sau lưng xuất phát do nhiều nguyên nhân. Thông thường, các chấn thương cho chơi thể thao, làm việc nặng có thể khiến người bệnh bị đau trong vài ngày. Nếu cơn đau lưng dữ dội hoặc âm ỉ mà không có dấu hiệu chấm dứt, bạn có thể đã mắc một trong số các bệnh lý về xương, thận, đại tràng,…
- Thói quen sinh hoạt
Ít hoặc lười vận động, ngồi hoặc nằm lệch người khiến cột sống và xương khớp bị ảnh hưởng. Đây là nguyên nhân gây ra các cơn đau, tê cứng ở mạng sườn, lưng, thắt lưng. Nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài, người bệnh có thể bị thoái hóa cột sống.
- Bệnh lý về xương khớp
Thoát vị đĩa đệm, thoái hóa cột sống khiến xương khớp bị bào mòn, hệ thống dây thần kinh và tủy sống bị ảnh hưởng nặng nề. Hai căn bệnh phổ biến này đều gây ra triệu chứng đau mạng sườn trái sau lưng. Ngoài ra, khi nhân nhầy trong đĩa đệm bị phình, cơn đau có thể dữ dội hơn rất nhiều.
Đau thần kinh tọa cũng là một căn bệnh gây đau lưng bên trái phổ biến. Dây thần kinh tọa có điểm đầu từ thắt lưng và kéo dài đến các ngón chân. Khi bị chèn ép, bệnh gây đau nhức từ thắt lưng bên trái hoặc bên phải tới hông xuống chân dọc theo dây thần kinh.
- Chế độ ăn thiếu dinh dưỡng
Chế độ ăn uống hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe. Không chỉ gây mệt mỏi, ăn uống thiếu dưỡng chất còn làm giảm mật độ xương, tăng ma sát giữa các khớp do chất bôi trơn không được sản sinh đầy đủ. Việc thiếu đi các khoáng chất như canxi, magie, phốt pho khiến xương khớp trở nên giòn hơn, dễ gãy và gây đau nhức mỗi khi vận động.
- Các bệnh về thận
Đau mạng sườn trái sau lưng có thể xuất phát từ bệnh thận, trong đó thận trái đang bị tổn thương. Thận yếu, sỏi thận, thận hư đều là các bệnh lý gây đau nhức lưng. Đặc biệt khi về đêm, người bệnh khó có thể đi vào giấc ngủ. Ngoài ra, khi sỏi thận có kích thước lớn di chuyển trong thận, cơn đau trở nên nghiêm trọng hơn. Một số triệu chứng khác có thể thấy rõ như da xanh, cơ thể mệt mỏi, đi tiểu nhiều,…
- Viêm đại tràng
Đại tràng là cơ quan nằm ở cả hai bên của cột sống lưng. Do đó, khi bị đau mạng sườn trái sau lưng, người bệnh có thể đã bị viêm đại tràng. Các vết loét nhanh chóng lan ra và gây đau nhức toàn bộ vùng lưng nếu người bệnh không điều trị kịp thời.
Cách giảm đau sườn trái sau lưng
Đối với trường hợp đau mạng sườn trái sau lưng do các yếu tố cơ học, cơn đau chỉ diễn ra trong vài ngày đến 1 tuần và tự biến mất. Tuy nhiên, nếu nó kéo dài âm ỉ và không có dấu hiệu khả quan, người bệnh nên gặp bác sĩ để được hỗ trợ kịp thời. Dưới đây là một số phương pháp giảm đau sườn trái tại nhà đơn giản mà người bệnh có thể dễ dàng thực hiện.
Dùng thuốc giảm đau
Để giảm đau nhức vùng lưng trái, người bệnh có thể sử dụng một số loại thuốc không kê đơn như Acetaminophen hay Ibuprofen. Ngoài ra, nếu trường hợp nặng hơn, bác sĩ có thể chỉ định thuốc giãn cơ, thuốc chống viêm không chứa Steroid,…
Mặc dù đem lại hiệu quả tức thì nhưng các bác sĩ không khuyến khích áp dụng phương pháp này bởi chúng có thể gây hại đến dạ dày và nhiều tác dụng phụ khác. Sử dụng thuốc kháng sinh hoặc giảm đau chỉ nên dùng cho một số trường hợp nặng.
Chườm nóng hoặc chườm lạnh giảm đau
Chườm nóng hay chườm lạnh đều mang lại công dụng giảm đau rất tốt lại an toàn cho cơ thể. Dưới sự tác động của nước ấm hoặc hơi lạnh từ đá giúp giãn cơ, từ đó giảm đau nhanh chóng. Người bệnh chỉ cần dùng khăn sạch đã ngâm nước ấm hoặc bọc đá lạnh và chườm lên vị trí sườn trái đang bị đau trong khoảng 30 phút mỗi ngày.
Xoa bóp
Massage, xoa bóp là phương pháp giảm đau xương khớp được sử dụng rất nhiều. Việc sử dụng lực vừa phải xoa, bóp đã tác động lên các huyệt đạo tương ứng. Theo đó, tuần hoàn máu được tăng cường, khớp được thư giãn và giảm mạnh các cơn đau. Người bệnh có thể kết hợp cùng một số loại dầu nóng để nâng cao hiệu quả.
Bài thuốc dân gian
Các bài thuốc đắp giúp giảm đau xương từ nguyên liệu thiên nhiên được ông cha ta truyền lại đến ngày nay. Xương rồng, tía tô, cây lược vàng,… đều được coi như một loại thần dược quý hiếm trong điều trị các bệnh liên quan đến xương khớp. Người bệnh có thể dễ dàng tìm kiếm và áp dụng tại nhà.
Như vậy, bài viết trên đây đã giúp bạn đọc tìm hiểu về chứng đau mạng sườn trái sau lưng. Mặc dù không nguy hiểm đến tính mạng nhưng các căn bệnh liên quan đến triệu chứng này có thế gây biến chứng nghiêm trọng. Do đó, người bệnh không nên chủ quan, hãy chú ý tới những điểm bất thường trên cơ thể và thăm khám định kỳ. Chúc các bạn luôn mạnh khỏe!
